Ponto Feng Fu

O que acontece quando coloca um cubo de gelo na parte de trás da sua cabeça?

A medicina tradicional chinesa descobriu um ponto do nosso corpo que quando é estimulado promove um bem estar geral.

Este ponto chamado de Feng Fu, é um ponto de pressão que se situa atrás da cabeça, na base do crânio, na parte superior do pescoço.

Ponto Feng Fu

De acordo com a medicina tradicional chinesa o Método do Ponto Feng Fu não trata os problemas do organismo. Na verdade, este método, faz com que o corpo volte ao seu equilíbrio fisiológico natural – fornecendo um forte impulso de vida rejuvenescendo todo o corpo.

Aplicação de gelo no ponto Feng Fu

Técnica da aplicação de um cubo de gelo no ponto Feng Fu:

Escolha uma posição confortável de barriga para baixo.

Aplique um cubo de gelo, uma ou duas vezes por dia, durante 20 minutos.

Se lhe for mais conveniente, pode usar um pano ou um saquinho de plástico para envolver o cubo de gelo.

Ao fim de 30 segundos começará a sentir um leve calor neste ponto.

Nos primeiros dias há a possibilidade de uma leve sensação de euforia devido à libertação de endorfinas.

Ponto Feng Fu

Alterações que poderá sentir ao aplicar este método:

Diminuição de dores de cabeça, dores de dentes e de articulações;
Ajuda a regular problemas de tensão arterial (hipotensão e hipertensão);
Melhoras no sistema digestivo;
Melhoras do seu sono e humor;
Alívio de infecções gastro-intestinais e doenças sexualmente transmissíveis;
Alívio de perturbações neurológicas e distúrbios psico-emocionais: fadiga crónica, stress, depressões, insónias, etc;
Inibição de alterações degenerativas da coluna vertebral;
Melhoras de problemas respiratórios;
Ajuda a inibir problemas ligados ao sistema cardiovascular;
Eliminação de constipações frequentes;
Estabilização de distúrbios provocados pela tiróide;
Alívio de ataques de asma;
Redução da celulite;
Melhoras de problemas do trato gastro-intestinal,;
Melhoras de desordens ligadas à obesidade e à má-nutrição;
Alivio de desordens ligadas à frigidez, impotência e infertilidade;
Melhoras de problemas menstruais.

http://sossolteiros.bol.uol.com.br/um-simples-cubo-de-gelo-pode-transformar-seu-dia/


Bonne Chance! Paola

$apato$ fazem rombo na coluna também!

Comprei uma pantufa para ficar em casa … de tecido, no Dollarama por $2. Em duas semanas ela acabou. ANdei um tempo com a pantufa do maridão e ela estragou também (era velha já). Comprei uma que parecia mais resistente, WalMart por $8. Durou uns meses e também estragou. Primeiro saiu a palmilha, depois o solado de borracha descolou … fui consertando e levando ate que não teve mais jeito. 
Recebi umas sandálias usadas, lindas, da mãe de uma coleguinha de classe da Vitoria e comecei a usar uma sandália estilo chinelo no lugar da pantufa. Usava com meia mesmo para manter o pé aquecido. Um pé da sandália arrebentou. Foi aí que me ocorreu a brilhante idéia de usar um pé da pantufa do WalMart que ainda estava mais ou menos com o outro pé da sandália. 
Após algumas semanas – pouco mais de um mês – eu entendo o porquê de ter dores na coluna … a sandália é mais alta que a pantufa! Estava andando torta … rsrrss!!

Enfim, como me conheço, joguei fora no lixo para não usar mais e agora a coluna agradece! J

Prestem atenção pois às vezes o barato pode sair caro …

Bonne Chance! Paola

Is There a Doctor on Board?

Are Medical Professionals required to help out? Are they compensated?

As part of the Hippocratic Oath that every doctor takes, doctors are required to help a patient in need. Of course, medical specialists may not feel comfortable hopping in on an emergency that is outside of their scope. We enjoyed hearing a doctor’s perspective on the issue from this Pediatric Gastroenterologist. This New York Times Blog also offers some great insight from doctors.

Here is a round-up of interesting facts:

• Medical professionals are not compensated for assisting in medical emergencies in-flight but airlines will often give them frequent flyer points or even travel vouchers.
  
• Thankfully, the Good Samaritan Law prevents well-meaning doctors from being sued for any complications that may arise when treating ill passengers.

How often do medical emergencies happen in-flight?

There are approximately 19,000 medical emergencies aboard airplanes each year. With about 860,000 flights in and out of the U.S. a month, the chances are about 1 in 543 that there will be a medical emergency on your flight. Of the 19,000 emergencies, only 442 required diverting the plane.


What if there are no medical professionals on board?

• The most common ailment on board is fainting
  
• The time from heart attack to defibrillation is only two minutes on a plane. You’d have a much longer wait in major metropolitan areas
  
• MedAire has two call centers: One in Tempe, AZ for emergencies that occur before take-off (at the gate or on the jet way or runway) and one in Phoenix for in-flight emergencies.
  
• In-flight emergencies often occur for the flight crew themselves. With long hours and so much time spent on a plane, flight attendants can fall prey to flu and other sickness
  
• MedAire can field more than 100 calls a day from over 70 airlines



• If follow-up care is required after the plane lands, MedAire will connect ill passengers to one of 15,000 hospitals and clinics in more than 5,000 cities

• A great tip for doctors who would like to help out should a medical emergency arise, always include “Dr.” when booking your flight so that the flight crew can wake you up to assist if you are sleeping.
  

Hopefully this information will help you feel confident that your fellow passenger is in good hands the next time you hear the call for a medical professional in-flight.

You can learn more about the team that would help keep you safe if you were to have a medical emergency in-flight in this CNN video.

symptoms. Thirty-five physicians are ready to take the call and walk the flight crew remotely through next steps. If a doctor or nurse is on board, MedAire will work with the medical professionals in addition to the flight crew. Here are some interesting factoids:

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Bonne Chance! Paola

Quero ver minha barriguinha ir embora, e você?

Este video contém informações interessantes sobre o namoro entre o conteúdo do seu prato e as gordurinhas a mais localizadas ao redor do seu umbigo … Eu não consegui ver o video todo e a parte mais importante está até os 04:27 minutos.

Vamos lá moçada, queimar os chocolates da Páscoa!

Beijos!

04:27
http://www.customizedfatloss.com/freefoodinfo.php

Bonne Chance! Paola

Depoimento de Andre Souza, Vancouver x Montreal

Interessantissimo o depoimento de um amigo de internet. Vale a pena ler.

Eu morei por 1 ano em Vancouver e moro ha' 2 anos em Montreal.

Tenho lido os relatos do Ze Maria e a principio digo que ele esta' 
certissimo nas suas observacoes sobre mercado de trabalho em Alberta, o 
que ele esta' dizendo e' o que esta' nos jornais/imprensa com uma pitada 
de observacao pessoal dele.

Nao ha' comparacao possivel entre BC e QC. Em QC ha' uma "receita 
regional" independente, alem da CRA, os impostos sao escorchantes e a 
qualidade do servico medico e' muito ruim; a provincia oferece um curso 
de Frances gratuito ou ate' mesmo remunerado (!!) em cada esquina, e 
alguem tem que pagar por isso. Precisei de exames medicos pelos quais 
fui informado, pelos medicos, que teria que esperar "more than one 
year", e entao paguei 400 CAD na rede privada. Estou empregado, e o 
imigrante que chega pra tentar a vida, como fica ?

O Montreal Gazette trouxe semana passada a informacao de que em Montreal 
ha' 300.000 pessoas sem medico de familia, e' o maior contingente em 
todo o Pais; e o governo, na base da politicagem, esta' autorizando mais 
medicos a se estabelecerem fora de Montreal, para garantir o voto 
francofono (ta' no jornal). Algo como do tipo "deixa Montreal pra la' 
pois o pessoal e' mais esclarecido, la' fala-se ingles tambem, vamos 
aproveitar para catequizar ainda mais o nosso rebanho francofono e 
garantir o voto deles".

Foi o que o FHC falou no Brasil ha' uns meses: "o povao ta' comprado 
pelo PT, ja' era, os outros partidos devem cativar a classe media, 
brigar para chegar no povao e' guerra perdida". O governo Taliban (seja 
Charest ou a Mula' Marois) nao quer que o povao aprenda ingles para 
entenderem so' o que eles querem que entendam, so' que em Montreal isso 
"nao cola". O nivel de desenvolvimento social, pelo menos em Montreal, 
e' baixo se comparado ao resto do Canada (onibus sujos, pichacao, etc, 
como ja' foi falado), mas esse pessoal consegue mil "beneficios sociais" 
e os pedintes estao em todo lugar.

Eu arrumei medico de familia no dia em que eu cheguei, liguei para uma 
clinica e me foi indicado um. Liguei pra la' no comeco de marco para 
marcar uma consulta, so' tinha vaga para fim de Maio - bom, eu tenho 
medico de familia... Em Vancouver eu tinha consultas com o medico de 
familia em 24 horas, com especialistas em 3 semanas, ouco falar que em 
Alberta e' melhor, Jose Maria ?

Quanto a qualidade de vida no dia-a-dia, as duas cidades sao boas, 
Vancouver e' bem menor, mais bonita e tem melhor transito, mas o mercado 
de trabalho e' bem pior. Eu trabalho numa grande empresa com sede em 
Montreal, e a diretoria comenta frequentemente que e' "impossivel" 
trazer pra ca' quem esta' em outras provincias, so' o que o cara veria 
de desconto no contra cheque ja' assusta, e entao tanto a empresa quanto 
a provincia tem entao que recorrer a imigracao/recrutamento internacional.

Pelo lado cultural, Montreal e' bem melhor, aqui ha' muito mais shows, 
restaurantes, entretenimento, etc; para quem gosta de natureza 
entretanto, BC e' melhor, e' mais bonito por estar perto do oceano e 
pelas montanhas, aqui nao ha' montanhas; mas estamos mais perto do 
burburinho NY/Chicago/Toronto. Aqui em QC a regiao de Gaspe deve ser bem 
bonita, mas nao fui la' ainda. No norte da provincia, nao tem "nada".

E' muito comum vermos os vizinhos se mudando, e quando a gente pergunta 
"vai pra onde ?"; a resposta e' a mesma "Toronto/Calgary". No trabalho, 
idem, os caras pedem as contas, "vao pra onde ?", mesma resposta; o cara 
esquenta a carteira e vai embora.

Em relacao a valer a pena finaceiramente, os tais famosos "beneficios de 
QC", a conta e' facil; para manter a populacao aqui, a saida menos ruim 
que o governo encontrou foi catequizar o cara desde pequeno, entao eles 
oferecem MILHOES de beneficios extras para criancas pequenas, que e' 
para estimular o pessoal a ter filho, mas - pra variar - alguem tem que 
pagar a conta. Eu diria que, pra quem ganha ate' 60-65 mil/ano e tem 
mais de 2 filhos pequenos, financeiramente QC vale a pena. Na medida em 
que a situacao se distancia dessa (as criancas crescam, por exemplo), 
comeca a ficar desvantajoso. E e' isso que "todo mundo" faz, "usa" o 
sistema enquanto lhe convem, depois vai para...onde lhe convem. A 
desigualdade de impostos/servicos entre QC e o lado ingles estimula isso.

Ai' tem a questao da faculdade, que aqui e' "a mais barata do Pais', mas 
alguem paga, SEMPRE TEM ALGUEM QUE PAGA, seja a energia barata, o 
beneficio dentario, etc, etc, ALGUEM PAGA, entao o paragrafo anterior 
responde a isso tudo.

Quanto a Vancouver, os precos dos imoveis nao sao apenas "10 ou 20%" 
maior do que o resto do Pais, e' mais, bem mais do que isso, e morar em 
apartamento no Canada nao vale a pena, especialmente quem vem criancas, 
no inverno vai ser um inferno. A CBC trouxe ha' poucas semanas o valor 
medio de casas nas cidades, em Vancouver passa de 750 mil, a media acho 
que e' uns 400 e pouco, nao guardei os numeros, quem quiser pode 
procurar no site da CBC ou melhor, do CREA.

Bom, ao que eu me lembre e' isso.

Tem que comparar mesmo; eu diria que em qq cidade canadense vive-se 
muito bem, so' de estar aqui e' um privilegio SIM, mas dentro do clube 
restrito ha' ainda uma avaliacao interna.

abc,

Andre

Bonne Chance! Paola

Ontario Public Health Convention

Monday, April 2, 2012 from 8:30 AM to 6:00 PM (ET)

Toronto, Ontario

Registration Here

Bonne Chance! Paola

Reciclando

Quem me conhece sabe que sou muito a favor da reciclagem, e mais ainda a favor de não precisar dela. Então esta mensagem tem tudo a ver com minha visão do mundo “moderno”.

 Recebi esta matéria da minha querida mamãezinha:

"Na fila do supermercado o caixa diz a uma senhora idosa que deveria trazer suas próprias sacolas para as compras, uma vez que sacos de plástico não eram amigáveis ao meio ambiente. A senhora pediu desculpas e disse: “Não havia essa onda verde no meu tempo.” O empregado respondeu: "Esse é exatamente o nosso problema hoje, minha senhora. Sua geração não se preocupou o suficiente com  nosso meio ambiente." "Você está certo", responde a velha senhora, nossa geração não se preocupou adequadamente com o meio ambiente. Naquela época, as garrafas de leite, garrafas de refrigerante e cerveja eram devolvidos à loja. A loja mandava de volta para a fábrica, onde eram lavadas e esterilizadas antes de cada reuso, e eles, os fabricantes de bebidas, usavam as garrafas, umas tantas outras vezes. Realmente não nos preocupamos com o meio ambiente no nosso tempo. Subíamos as escadas, porque não havia escadas rolantes nas lojas e nos escritórios. Caminhamos até o comércio, ao invés de usar o nosso carro de 300 cavalos de potência a cada vez que precisamos ir a dois quarteirões. Mas você está certo. Nós não nos preocupávamos com o meio ambiente. Até então, as fraldas de bebês eram lavadas, porque não havia fraldas descartáveis. Roupas secas: a secagem era feita por nós mesmos, não nestas máquinas bamboleantes de 220 volts. A energia solar e eólica é que realmente secavam nossas roupas. Os meninos pequenos usavam as roupas que tinham sido de seus irmãos mais velhos, e não roupas sempre novas. Mas é verdade: não havia preocupação com o meio ambiente, naqueles dias. Naquela época só tínhamos somente uma TV ou rádio em casa, e não uma TV em cada quarto. E a TV tinha uma tela do tamanho de um lenço, não um telão do tamanho de um estádio; que depois será descartado como? Na cozinha, tínhamos que bater tudo com as mãos porque não havia máquinas elétricas, que fazem tudo por nós. Quando embalávamos algo um pouco frágil para o correio, usamos jornal amassado para protegê-lo, não plastico bolha ou pellets de plástico que duram cinco séculos para começar a degradar. Naqueles tempos não se usava um motor a gasolina apenas para cortar a grama, era utilizado um cortador de grama que exigia músculos. O exercício era extraordinário, e não precisava ir a uma academia e usar esteiras que também funcionam a eletricidade. Mas você tem razão: não havia naquela época preocupação com o meio ambiente. Bebíamos diretamente da fonte, quando estávamos com sede, em vez de usar copos plásticos e garrafas pet que agora lotam os oceanos. Canetas: recarregávamos com tinta umas tantas vezes ao invés de comprar uma outra. Abandonamos as navalhas, ao invés de jogar fora todos os aparelhos 'descartáveis' e poluentes só porque a lámina ficou sem corte. Na verdade, tivemos uma onda verde naquela época. Naqueles dias, as pessoas tomavam o bonde ou de ônibus e os meninos iam em suas bicicletas ou a pé para a escola, ao invés de usar a mãe como um serviço de táxi 24 horas. Tínhamos só  uma tomada em cada quarto, e não um quadro de tomadas em cada parede para alimentar uma dúzia de aparelhos. E nós não precisávamos de um GPS para receber sinais de satélites a milhas de distância no espaço, só para encontrar a pizzaria mais próxima. Então, não é risível que a atual geração fale tanto em meio ambiente, mas não quer abrir mão de nada e não pensa em viver um pouco como na minha época? (Agora que voce já leu o desabafo, envie para os seus amigos, em especial para os que têm mais de .......50 anos de idade.)

Bonne Chance! Paola

Cartoes de saude chegaram!

Realmente, de grao em grao a galinha enche o papo ... e mais um documento chegou.
Agora ja posso preencher o formulario, pois ja sei o numero dos nossos cartoes, e levar na clinica onde trabalha o que sera nosso medico de familia - Dr. Mirander.
Ele e muito simpatico e felizmente esta aceitando novos pacientes.

Mais uma etapa, mais uma "conquista". E escrevo conquista entre aspas pois pra quem nao conhece a realidade aqui, este novo comeco, nao tem a menor ideia do que e passar por todo este processo.

Bonne Chance! Paola

Vamos caminhar?

Para quem quiser sair pra fazer caminhadas conosco, por favor, alem de entrar no link e responder as questoes, me mande o e-mail e/ou telefone para que ue possa comunicar as respostas.

http://www.surveymonkey.com/s/RNNKVCN


Beijos e ate breve!

Bonne Chance! Paola

Humidificador de ar JA !!

Com o aquecimento dentro de casa o ar se torna muito seco podendo ocasionar isso:

Calma que nao doi, nao arde, nem machuca - so assusta aos demais pois a crianca nem percebe.
Louise por exemplo veio falar que a meleca que ela estava comendo nao era muito gostosa ... rsrrss

Mas a solucao e super simples. Entao pergunta-se: _"Se e tao simples por que vc deixa a pobre pequena chegar a este estado? Que mae mais desnaturada vc e!!" Pois e, tenho que ou descer e subir com ele toda vez que mudarmos de lugar ou comprar outro, assim fica um no piso de entrada da casa e outro no quarto delas. Na verdade, ter um no meu tb nao seria nada mal ...

Tudo que tem-se a fazer e comprar um humidificador de ar, encher com agua e ligar na tomada.
O nosso e de ar frio pois o quente deixa a sensacao de sauna com as paredes "suando" e pode gerar mofo nas mesmas.
Comprei o nosso no Wal-Mart mas vc pode encontrar tb na Canadian Tire, farmacias, entre outros.
O tanque de agua do nosso e bem grandinho e da pra umas 2-3 noites. Ele e automatico, vc escolhe % de humidade que quer e liga. Toda vez que o comodo ficar com a humidade abaixo do que vc estipulou ele e ativado automaticamente. Quando desligado ele indica a taxa de humidade que o ambiente/quarto tem.
A humidade aconselhada pelo Conselho de Saude Canadense e 55%, mas quando elas ficaram tossindo um pouco eu coloquei pra 60% pois de acordo com a medicina chinesa se as vias respitarorias estiverem secas o organismo gera catarro para librifica-las.
Tambem seleciono 60% quando finalmente tomo vergonha na cara e desco com o aparato para o piso de baixo, onde passamos todo o dia - subimos so para tomar banho e dormir, pois ja que trata-se de uma area grande acho que se colocar os recomendados 55% nao sera suficiente.
Muitas casas tem tb o humidificador central, como o aquecimento e o ar condicionador. Este e o melhor pois a casa toda fica no % de humidade que vc escolher.

Este e o que comprei aqui para casa. Custou $59 + taxes (impostos), mas vc pode encontrar bem menores e menos "sofisticados" por bem menos. Eu como era inexperiente no assunto fiquei com medo de comprar um pequeno demais, a agua acabar no meio da noite, o aparelho queimar ... e ter que gastar mais dinheiro comprar outro.

Bonne Chance! Paola

New Family Physicians Accepting Patients

Pessoal, alem da lista abaixo, vcs podem ver muito mais informacoes relacionadas a saude e tantos outros aspectos da vida na municipalidade de Halton aqui.

Muita saude p/ todos nos!!

Burlington

• Caroline Family Health Team3305 Harvester Road, Units 15-20
              905-623-8007       ext. 106
  • Dr. Kim Walsh
• Aldershot Family Health Organization501 Plains Road East
              905-681-9200      
  • Dr. Sabina Parimoo
• Upper Appleby Medical Associates1960 Appleby Line, Suite #36 (third floor)
              905-315-9929      
  • Dr. Peggy Ramsaywak
• Dr. Daoud Arshat 906 Brant Street
              905-637-5885      
• Medica One
  2019 Caroline Street
              905-333-0911      
  • Dr. Mariam Youssef 

Milton

• Dr. Milanthi Hapuarachchi6941 Derry Road, Suite 1
              905-875-9999      
• Dr. Abhi Sadera350 Main Street East
              905-636-0766      

Oakville

• Glenashton Medical Clinic333 Glenashton Drive
              905-582-4929      
• Iroquois Ridge Medical Centre360 Dundas Street East, Unit 85
              905-257-8777      
  • Dr. Maysarah Alawsi
• Cornwall Medical Clinic1525 Cornwall Road, Unit 17
              289-291-0220      
  • Dr. Gloria Farhat
• Dorval Medical Family Health Team465 Morden Road, Suite 104
              905-842-7154      
  • Dr. Lennox Mirander
• West Oak Medical Clinic2495 Old Bronte Road
              905-582-7533      
  • Dr. Shamin Dawood
• Pearl Family Practice2163 Sixth Line, Unit #3
              905- 582-5030      
  • Dr. Rajdeep Bains
• Glenashton Medical Clinic333 Glenashton Drive, Unit #2
              905-844-1700       
  • Dr. Raghad Shareef
  • Dr. Nushin Daya
• Medical One
  Unit C2
  2524 Third Line
              905-618-9934      
  • Dr. Evis Skendaj
• Oak Park Medical Clinic2530 Sixth Line
              905-257-1006      
  • Dr. Nada Rizk

Bonne Chance! Paola